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天天洗头会使头发越掉越多?该如何正确的洗头

发布时间:2019-04-04 10:02:06 | 来源:四川医生网 

你的头发多久洗一次呢?绝大多数男士为了干净都是每天洗头的,无论寒冷酷暑都一如既往。

那么,天天洗头会不会掉头发?

首先,需要纠正的一点就是:每天洗头发并不是引起脱发的主要因素。洗头本身不会掉头发,而掉头发则是因为体内激素,内分泌以及精神因素造成的,如果你觉得你洗头时掉很多头发,一般是因为,你自身头发已经处于待掉的状态。要知道正常健康的头发,单凭洗头的这么一点儿的力度和刺激性,是不会掉头发的。

其次,正确的洗头方法,不但不会损伤头发,还能刺激皮脂腺的正常分泌,维持和调节皮脂的平衡,使头发富有光泽和弹性。相反,过量的皮脂存在,很容易造成污垢和头皮屑的堆积,堵塞毛囊和皮脂腺,使头发变得枯黄干燥,严重者还会引起脱发。

洗头健康方法:  

1、晚上洗头更清洁  很多人认为早上洗头不好,至于早上洗头和晚上洗头那个好,倒是没有科学定论。无论是早上还是晚上洗头,都要及时擦干,但是晚上洗发更利于清洁。在经历了一天的风吹日晒后,很多灰尘残留在头发上。因此晚上洗头更利于清洁。 

2、脱发更要注意清洁  很多人脱发厉害,于是不敢洗头发,其实掉发头发并不是洗头时候掉的,而是在干发的时候就已经掉下来的。脱发就更应该好好清洁头皮,把毛囊孔彻底清理干净,尤其是油性头发。只是洗头方法要注意,要用手指轻轻的按摩头皮,不要用大力气抓。  

3、洗头方法要适当  做足洗发前准备工作:将纠结的头发梳开,让发丝顺畅,然后在清洗头发。先淋湿头发,再将洗发香波倒入手心,并加清水稀释,然后搓起泡由下往上洗,不要抓洗头发,应用指腹或手掌轻轻揉洗。干性头发一次就够了,如果头发很油腻,可以再用一次洗发水。洗发水洗完之后,一定要用清水洗干净。

4、洗发的频率要适度  虽然说,勤洗头,洗头没有必要天天洗,如果在夏季,洗头次数可以频繁一点,在北方或冬季,每周洗2-3次就够了。  

5、经期不要洗头发  女人在生理期的时候千万不要洗头。生理期的时候,本来血液循环就很差,洗头会让血液集中到头部,子宫的血液就更少,不利于女性的健康。如果在夏天,你实在是头痛难忍,你可以选择在经期比较少的第三天,在中午时候洗,然后用吹风机吹干。千万不要着凉。  

6、洗发时间不能过长  很多人洗发水洗发时候速度很快,过一下就洗完了,这样很多时候头发都还没洗干净,但是也不能洗时间太长了,洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可,但应待头发干后再睡觉。 

章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。 


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