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女性朋友注意了!如何保护好自己的子宫?

发布时间:2018-12-29 16:50:15 | 来源:四川医生网 

子宫对女人来说,很重要,很重要,很重要,重要的事情说三遍,子宫是女性的重要内生殖器官,它不仅能产生月经,孕育胎儿,而且还有内分泌功能。想要有一个很好的身体,首先就要好好对待自己的子宫,子宫对女人来说很是重要的。这几件事情一定要慎重了。

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1.注意保暖

宫寒是一切疾病的源泉,所以对子宫的保养要从暖做起。除了日常避免吃一些寒性食品外,还可以适当做些“暖宫操”。宫寒是一切疾病的源泉,所以对子宫的保养要从暖做起。

2.注意排毒

日常生活中多吃点绿豆比较好,这个食物可以清热解毒,有利于消肿,可以帮助子宫中存在毒素排除体外,所以大家在日常生活中一定要注意这一点,这样才能更好的保养好子宫。

3.定期进行妇检:定期进行妇检,半年或者一年检查一次,可以及时发现问题并治疗。总之,子宫是女人的第二生命,一定要呵护好。

4.我们可以通过对一些重要的穴位进行按摩,这样就可以调整女性的内分泌系统,有助于子宫的养护。其中这些穴位包括:关元、气海、神阙等腹部上的穴位。每天可以按摩2至3次,每次按摩20分钟左右。


学会自我检查,在生活中,女性应该过得细心一点。经常观察下白带,看看白带的颜色和气味是不是正常,如果有异常现象一定要重视;再比如下腹部如果有疼痛感或者是严重的痛经。那么就要警惕盆腔炎症或者是肿瘤,及时到医院做相关检查。


文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。


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